dağcılıkta mental hazırlık
entry 66
dağcılık, sadece fiziksel değil, aynı zamanda yoğun mental hazırlık gerektiren bir spordur. kararlılık, sabır, risk yönetimi ve kriz anlarında soğukkanlı kalabilme yeteneği önemlidir. olumsuz koşullara dayanma ve hedefe odaklanma kapasitesi, zirveye ulaşmada anahtar rol oynar. başarısızlığı kabul etme ve geri dönme cesareti de önemlidir.