baton kullanımı
yürüyüş batonları, özellikle engebeli arazide ve uzun yürüyüşlerde dengeyi sağlamaya ve dizlere binen yükü azaltmaya yardımcı olur. yukarı çıkışlarda itme kuvveti, inişlerde ise frenleme görevi görür. doğru ayarlanmış ve doğru kullanılan batonlar, yorgunluğu azaltır ve yürüyüş konforunu artırır. özellikle yaşlılar ve eklem problemi olanlar için büyük avantaj sağlar.